皆様のWii Fitはいかがお過ごしでしょうか。我が家では、フィットネスやゲームの方はすっかりご無沙汰ですが、体重計はいまだに毎日使っています。このたび777日目の記念に写真を撮りました。 これのおかげかわかりませんが、２年間ずっと理想体重を保てているような気がします。日々、体重を意識することは重要で、たとえば外食によっては平気で1kg近く太る日もあるのですが、そういう日は低カロリーの食事にしたり、バスに乗らずに歩いたりしています。Wii Fitでなくても、体調管理のためにも、体重計には毎日乗った方が良いと思います。
子供の体重も週に１回記録しています。大人になるまでWii Fitが壊れずにいてくれたら、面白いデータになりそうです。